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Mindfulness y Senderismo
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Sobre la propuesta

Una combinación innovadora de senderismo por paisajes naturales de San Juan y practicas de mindfulness especialmente seleccionadas para cada salida.

Beneficios clave

  • Conexión con la naturaleza
  • Calma y compasión grupal
  • Registro sensorial presente
  • Ejercicio físico consciente

Metodología

montañas y senderos de San Juan
Grupos reducidos
Salidas mensuales

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Nuestra Filosofía

"La atención plena no consiste en cambiar quién eres, sino en cambiar tu relación con tu propia experiencia."